Dr. Martin Pühringer
LEARN - TRAIN - MOVE
CLIMB - BREATHE - RELEASE
Angebote für Privatpersonen
Meine Angebote sind individuell buchbar und verbinden fundiertes Wissen mit Achtsamkeit, Naturverbundenheit und persönlicher Betreuung.
Bewegungs.Räume
Im Einzelsetting oder in kleinen Gruppen erforschen wir natürliche, achtsame Bewegung mit Einflüssen aus Trainingstherapie, Mobility Training, Yoga & mehr.
Sportklettern
Von den ersten Schritten am Fels bis zur Technik-Vertiefung. Im Einzelcoaching, im Kurs oder auf Reise.
Bodywork
Ganzheitliche Körperarbeit für Regeneration, Loslassen & Tiefe. Passiv empfangen – tief entspannen.
Angebote für Organisationen & Institutionen
Von der wissenschaftlichen Begleitung von Forschungs- und Präventionsprojekten über die Lehrtätigkeit in Ausbildungen bis hin zu inspirierenden Vorträgen und Workshops.
Impulse & Einblicke
In diesem Bereich teile ich Beiträge zu meinen Arbeitsfeldern. Du findest hier wissenschaftliche Publikationen, praxisnahe Erfahrungen und reflektiertes Wissen aus Bewegung, Gesundheit und Klettersport.
Veranstaltungen
06:30 - 07:30 Uhr
Stadt Salzburg , The Yoga Gallery 10 Einheiten – 160 € bis 16. März 2026
17:00 - 20:00 Uhr
Mini Retreat & Workshop Stadt Salzburg , The Yoga Gallery
08:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsworkshop für mehr Wohlbefinden: Rücken und Becken
08:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsworkshop für mehr Wohlbefinden: Rücken und Becken
Was andere über mich sagen
Innerhalb von 3 Monaten hat sich mein Gesundheitszustand und meine Lebensqualität, um ein Wesentliches verbessert. Noch Anfang September hatte ich starke Rücken-Ischias-Schmerzen. Regelmäßige tägliche Übungen, das Einhalten von div. Ratschlägen und Tipps, sowie immer mal wieder die Teilnahme an Kursen sollten mir dabei helfen, eine beschwerdefreie und lebensfrohe Pensionistin zu sein und zu bleiben.
Christine
Bewegungs.Räume
Ich hatte ein individuelles Klettertraining bei Martin und war wirklich super happy damit! Er hat eine total ruhige und angenehme Art, nimmt sich viel Zeit, erklärt alles in Ruhe und verständlich – ganz ohne Stress oder Druck. Ich hab mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt und konnte richtig viel mitnehmen – vor allem an Sicherheit und Selbstvertrauen. Das Training hat mir nicht nur technisch geholfen, sondern auch wieder richtig viel Lust aufs Klettern gemacht. Kann ich absolut weiterempfehlen – egal ob Anfänger*in oder schon mit Erfahrung. Danke nochmal für das tolle Training!
Kerstin
Coaching Sportklettern
Sein Einfühlungsvermögen, seine Geduld, seine Art zu sprechen, seine Unterstützung und Motivation zeichnen ihn einfach aus. Er begegnet einem mit so viel Respekt und Wertschätzung.
Silvia
Natur bewegt
Über Martin
Ich begleite Menschen individuell durch Bewegung, Training und Bodywork und verbinde dabei wissenschaftlich fundierte Ansätze mit fernöstlichen Zugängen zu Gesundheit, Körperarbeit und Bewegung. Ziel ist es, Gesundheit, Bewegungsqualität und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Neben meiner Arbeit mit Privatpersonen bin ich als Wissenschaftler und Lehrender tätig und entwickle, evaluiere und vermittle bewegungsbasierte Konzepte für Institutionen, Bildungseinrichtungen und Gesundheitsprojekte – evidenzbasiert, praxisnah und ganzheitlich.
